Tips om snelller in slaap te vallen

Heb jij ook wel eens slapeloze nachten? Heel de avond liggen piekeren of iets dat er eigenlijk helemaal niet toe doet? Het overkomt iedereen wel eens. Ik kwam het volgende filmpje tegen op Youtube met een aantal tips voor het geval jou die ook wel eens is overkomen. Handig voor de volgende keer!